Corona Virüs ve Bağışıklık Sistemimiz

Yeni Coronavirüs, Wuhan'daki bir hayvan pazarından kaynaklandı. Coronavirus'un şimdiye kadar bilinmeyen bir varyantıdır ve 2019 nCoV virüsü olarak adlandırılır. Şu anda 200000 den fazla insan enfekte oldu ve 8000 den fazla insan öldü. Piyasada henüz aşı yok. Yeni Corona virüsü çoğu durumda hafiftir. Ölüm riski yaşla birlikte artar ve altta yatan sağlık sorunları ile daha fazladır. Bu nedenle bağışıklık sistemimizin bu virüsü doğru şekilde ele alması çok önemlidir. Bağışıklık sistemimiz virüsü etkili bir şekilde aşarsa, bundan sonra antikor olarak da bilinen immünoglobulinler üreteceğiz, böylece artık tekrar enfekte olamayacağız ve böylece bağışıklık haline geleceğiz.

Etkili bağışıklık yanıtı

Bir virüs veya bakteri gibi bir patojen vücudumuza girdiğinde bağışıklık sistemimizin yeterince yanıt vermesi çok önemlidir. Wuhan Coronavirus gibi bir virüs durumunda, bağışıklık sistemimiz Th1 yanıtı olarak da bilinen bir yanıtı başlatmayı tercih eder. T lenfositlerinin yardımıyla çok güçlü bir iltihap oluşur, böylece virüsle sızan hücreler öldürülür. İdeal olarak patojenin ölümüne ve bağışıklık belleğin kurulmasına yol açan karmaşık bir olaylar dizisidir, böylece gelecekte korunuruz. Yeni Coronavirüsün akciğerlere sızdığını, hızlı bir şekilde çoğaldığını ve büyük bir bağışıklık tepkisini tetiklediğini göz önünde bulundurarak, bu bağışıklık tepkisinin virüsü yenmede başarılı olması ve bu tepkinin (zamanında) sona ermesi son derece önemlidir. Zamanında bitmeyen aşırı bir bağışıklık tepkisi çok daha fazla hasara neden olabilir.

Doğadan antiviral maddeler

Virüsün hızlı çoğalması antiviral ajanlar tarafından tedavi edilebilir. Gelecek vaat eden bir antiviral ajan Astragalus Membranaceus'tur. Ek olarak, Allium Sativum (sarımsak), Sambucus ve Cordyceps gibi geniş spektrumlu antiviraller kullanılabilir.

Optimal bağışıklık tepkisi için vitaminler, mineraller ve yağ asitleri

Yeterli C vitamini alımı çok önemlidir. C vitamini eksikliği, yetersiz çalışan bir bağışıklık sistemine yol açabilir. Çinko ayrıca bağışıklık tepkisinin düzenlenmesinde çok önemlidir. Ayrıca, gereksiz hasara neden olmaması için bağışıklık yanıtını zamanında kapatmak için yeterli D vitamini ve EPA ve DHA yağ asitleri gereklidir. Yağlı balık, kabuklu deniz ürünleri veya alglerin yeterli miktarda alınması ve takviye ile desteklenmesi önerilir. Güneş ışığına maruz kalmanın cildimiz üzerindeki etkisi altında D vitamini yapıyoruz. Yılın bu zamanında yeterli D vitamini üretmek mümkün değildir. Bu nedenle D vitamini takviyesi şiddetle tavsiye edilir.

Kortizolün optimum çalışması (Stres Hormonu)

Kortizol hormonu  ayrıca bağışıklık yanıtında önemli bir rol oynar ve D, EPA ve DHA vitaminleri ile birlikte, iltihap yanıtın zamanında durdurulmasını sağlar. Vücudun kendi kortizol üretimi ve kortizole duyarlılığı ve dolayısıyla etkinliği, bazı basit yaşam tarzı ipuçları ile geliştirilebilir:

• Spor, sauna, masaj, meditasyon, rahatlama getiren nefes egzersizleri gibi yeterli stres azaltıcı faaliyetler sağlayın;
• Düzenli olarak soğuk bir duş alın veya açık suda yüzmeye gidin. Yoğun soğuk uyaran kortizol hassasiyetini arttırır;
• Bağırsak florasını optimize etmek için çeşitli bir diyet ve yeterli lif tüketin (veya pre ve probiyotik kullanın): sağlıklı bir bağırsak florası kortizolün etkinliğini artırır.(Haftada 30 çeşit bitki tüketimi)

Akut solunum sıkıntısı sendromu (ARDS) ve koronavirüs

Koronavirüs ile enfeksiyon, çoğu durumda hafif olan COVID-19 hastalığına yol açar. Yine de hastalığın daha ciddi olduğu ve hatta ondan ölen insanlar da var. Bunun nedeni, koronavirüs ile enfeksiyonun akut solunum bozukluğu sendromu (ARDS) gelişimine yol açabilmesidir. ARDS'nin temel özelliği, bağışıklık sisteminin serbest radikallerinde ve sitokinlerinde hızlı bir artışa bağlı olarak vücutta önemli ölçüde artmış oksidatif stresdir. ARDS'de bu, ciddi hücre hasarına ve akciğerlerin organ yetmezliğine yol açar.

Koronavirüs ile mücadelede intravenöz C vitamini

Virüsün ilk ortaya çıktığı Çin'de, insanlar artık virüse karşı yeterli bir yaklaşım geliştirmekle meşguller. Şu anda gündemde olan maddelerden biri C vitamini.

C vitamininin bağışıklık sistemini aktive ettiğini ve hastalıktan sonra iyileşmeyi hızlandırdığını uzun zamandır biliyoruz. Vücudun antioksidan sisteminde önemli bir elementtir. C vitamini bu nedenle bağışıklık sisteminin işleyişinde vazgeçilmez bir besindir. Bu nedenle soru, ekstra C vitamini verilmesinin bir koronavirüs enfeksiyonu ile mücadelede başarılı bir müdahale olup olamayacağıdır.

Önceki keşif klinik çalışmaları ve vaka çalışmaları, yüksek dozda C vitamini infüzyonunun zamanında uygulanmasının ARDS tedavisinde gerçekten yararlı olduğunu göstermektedir. Şu anda, Çin'de koronavirüs enfeksiyonunun tedavisinde (çeşitli) yüksek dozlarda C vitamininin intravenöz olarak uygulanmasına yönelik üç klinik çalışma yürütülmektedir.

Sonuç olarak:

• D3 vitaminimizin 60-100 aralığında olması
• Yeterli omega 3 desteği (haftada en az 2 gün balık yemek)
• Yeterli C vitamini desteği günde 2 gram (yeşil yapraklı sebzeler,kuşburnu vs)
• Haftada 30 çeşit bitki tüketimi(Bağırsak florası için)
• Kronik stres'den kurtulma yöntemleri ile kortizol hormonunun bağışıklığın zamanında sonlandırabilmesini sağlamak
• Virüsü kontrol eden mantardır etkili olanlardan biri cordisep mantarıdır.
• Oksidatif stresi(paslanma) engellemek için antioksidan desteği kükürt ve sülfür içeren besinler (sarımsak brokoli vs….)