Bel fıtığı mı? Yoksa yetersiz bağışıklık sistemi mi? (Low Grade inflammation)

Günümüzde grip hastalığından daha çok Bel ve boyun fıtıklarını artık duyar gibiyiz.

Geçmiş zamanda bel ve boyun disk problemleri hiç mi yoktu? ya da bu kadar ağrılı (uzun süreli) semptomlar olarak karşımıza neden çıkmıyordu? Şimdi neredeyse her 10 kişiden 7-8 kişi bel ve boyun problemleri yaşıyor ve bunlar artık öyle 2-3 günde geçmeyen sorunlar haline gelmiştir.

Text demek kişiliğimiz demektir Context de sosyal çevremizdir buna eşimiz annemiz babamız ve iş arkadaşlarımız patronumuz vs… girer. Text ile Context arasında uzun süren bir çatışma, uyumsuzluk var ise Kronik Stres altındasınız demektir. Eğer kronik stres altındaysanız belli başlı hormonlarınız yeterli düzeyde çalışmaz mesela kortizol hormonu gibi, biz buna kısaca kortizol direnci diyelim.

Bağışıklık sistemi bir iltihabı duruma ilk 3-5 günde çok güçlü bir ivme (pik) ile saldırır (vurur) saldırırken de bunu ateş, ısı artışı, kızarıklık ve ödem ile bize bildirip biz buradayız ve güçlüyüz merak etme der. Bundan sonra olan dokuların onarılma safhasında bağışıklık sisteminin sesi kısılır yavaş yavaş artık geriye çekil, hatta git biraz istirahat et biz de iltihabını temizlediğin dokuyu tekrar şekillendireceğiz denir yani bağışıklık sistemi bu sürede baskılanıp susturulur ve bağışıklık sistemi istirahate çekilip tekrar yeni bir iltihap durumuna karşı enerjisini toparlar. Bağışıklık sistemini susturma emri veren hormunuz kortizol hormonumuzdur.

Aslında bütün olay bundan sonra başlıyor !!!  Kronik stres altında iken ortama salınması gereken kortizol hormonu ya az salındığı için ya da ortamda yeteri kadar kortizol hormonu olsa da doku içerisine giremeyip kanda kaldığı için bağışıklık sistemi susturulup istirahate çekilmesi gereken yere bir türlü getirilemez ve bu yüzdendir ki bir sonraki iltihaba dinlenemediği ve enerjisini toparlayamadığı için bir sonraki iltihaba aynı şiddette ve kuvvetli bir şekilde saldırıp vuramaz. Dokularımızın eski hallerine, ilk sağlıklı durumlarına kavuşmaları düzeni bozulur Aslında kendi kendine iyileşebilen vücudumuzun artık eskisi gibi iyileştirebilen özelliğini bozmuş oluyoruz. İşte Bel ve boyun fıtıklarımızın kendi kendine tamir olamamasının arkasında yatan en büyük nedenlerinden bir tanesi budur.

Buna Low Grade İnflammation yani düşük enerjili bağışıklık sistemi yanıtı denir.

Sağlıcakla Kalın…

Fizyoterapist & Psikonöroimmunolog

Hakan Kaygusuz